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  • 奶香红豆燕麦粥

    原料:主料:熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml配料:大杏仁适量调料:蜂蜜1大勺做法:1、大杏仁切碎,燕麦片。用清水泡软;2、泡好的买片放入锅中;2、加入煮熟的红豆;3、倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟;4、稍凉后加入蜂蜜;5、再撒入杏仁碎即可。心得分享:1、燕麦片提前泡软,煮时可节省时间;2、红豆也可以换做绿 [详细]

    2020-01-12 01:15 分类:家常养生粥
  • 大枣山药粥的做法

    把大枣做熟,最好还是熬粥。中国人的粥其实是很伟大的一。个发明,粥是养脾胃的一个最好的方式。我们在熬粥的时候放几枚大枣,每天放五六枚,全家人都会受益。熬好以后,粥的颜色非常漂亮,微微。带点红色。如果我们坚。持服用。大枣做的粥,两三个月以后,再看看我们的面色会非常好。为什么说大枣能美容呢?因为气血充足了,面色也就红润了。大 [详细]

    2020-01-09 08:52 分类:
  • 莲子猪肚粥的做法

    喜欢喝粥,可觉得煮粥很慢,不像煮饭插上电。源就行,所以很少煮,这段时间,一直很想喝粥,正好家里有没有炒完的卤猪肚,想着做个猪肚粥解解馋,足足吃了两大碗,哈哈,暖暖的。莲子猪肚粥材料:糯米、莲子、猪肚、青菜做法:1、准备好材料,将材料洗净2、将洗净的糯米和莲子放入高压锅,加入适量水,大火上气改小火慢炖3、猪肚切丝,青菜切 [详细]

    2020-01-06 11:34 分类:粥的做法
  • 南瓜小米营养粥的做法

    说起小米,人人都知道它绝对是个好东西。中。医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸。多功效。而南瓜具有解。毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育等作用,益处多多。今天上一款营养价值超高的粥——南瓜小米粥,特别适合像我这样正处于身体恢复期的人食用,当然,给宝贝食用的话也是非常 [详细]

    2020-01-02 03:58 分类:
  • 山药大枣养生粥的做法

    大枣含糖特别丰富,鲜枣中达26%~36%,干枣中高达60%以上,其中D-葡萄糖占32.5%,D-果糖占30.8%,其他如蔗糖、低聚糖等占1/3,还有多糖。等。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消。化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或。胃阴虚,皆可食用。这两种食材,最适合在春季食用,今天,就用 [详细]

    2020-01-02 03:58 分类:
  • 腐竹白果瘦肉粥的做法

    腐竹白果瘦肉粥食材:瘦肉;白果;腐竹;大米做法:。1.准备好食材。2.把腐竹提前泡发半小时,瘦肉洗好切片并用盐,姜,酒腌制一会。白果焯水并把外面黄色软膜及里面的芯取出不用(白果本身有小毒,这样可以大大减低它的毒性)3.把大米先下锅煲开。4.。煲开。后把其它所有食材放进,继续煲约半小时,最后加盐和油即可!   [详细]

    2020-01-02 12:26 分类:粥的做法
  • 猪肝菠菜粥的做法

    猪肝菠菜粥原料:猪肝、菠菜、大米、小米、糯米 做法:1.猪肝、菠菜、大米、小米、糯米。(猪肝买了一块八毛钱的,买多了也吃不了。买的时候还怕人家不卖,因为买的真的不多。)2.将大米、小米、糯米洗干净放在锅里先煮着。(煮前泡半个小时)3.将洗干净的菠菜切成碎片、猪肝也切成小丁。4.把葱段、姜片、蒜瓣都切成更小的丁。5.切好的 [详细]

    2020-01-02 12:26 分类:粥的做法
  • 枸杞猪肝养生粥的做法

    前日,打开电视后没选台,只有导视。在播着。过了一会儿才。发现节目在介绍这款粥,后面重复了步骤才得以了解整个过程。材料简单,做法也不复杂,当然得尝试了.......它创新之处在于。把。枸。杞打成汁再同粥拌一起,枸杞融。入到粥中,使粥的。颜色更好看,并增加了点甜味,就是枸杞的。果香味,而且使枸杞的营养成。分更。易于人体的吸 [详细]

    2020-01-01 01:48 分类:粥的做法
  • 鲜虾瘦肉粥的做法

    离愁渐远渐无穷,迢迢不断如春水.故乡的记忆愈经。时光的打磨愈显得清晰了儿时记忆,青石凳下,依偎在母怀.念如今,只身在天涯。故乡月,异乡明,离家思绪分外浓。异乡身作客,。一壶漂泊,两川烟草。此时无关风月,只道思亲故乡,心系在故里。海角天涯纵踪迹缥缈,魂归故土心可鉴。儿时记忆是那石桥溪边欢乐的嬉戏,儿时记忆是奶奶那浓浓洋溢 [详细]

    2020-01-01 01:47 分类:
  • 南瓜粥的做法

    南瓜粥原料:南瓜,大米粉,糖(最好是冰糖) 做法:1南瓜去皮,上屉,水开后,大。火蒸10分钟,用筷子能轻易戳透就可以了。盛出来,用勺把南瓜压成泥。 2凉水泡好米粉,搅拌到没有疙瘩;压好的南瓜泥与水1:3的比例放入汤锅煮开,转小火慢慢加入米粉糊,一边加一边不停的搅拌,防止处出现疙瘩和糊。锅。根据自己口味加入糖,煮3分钟,关火 [详细]

    2019-12-30 01:23 分类:粥的做法
  • 红豆栗子粥的做法

    红豆又称相思豆,煮熟后会变得非常柔软可口,是不可多得的好杂粮之一。这次去内地,亲戚的亲戚送了很多新鲜的红豆,亲戚又借花献佛送给了我,说是让我带回家熬粥,是亲戚的亲戚自己种的,没添加任何肥料,是纯纯的绿色食品,亲戚还说,每年都种了好多,自己熬粥吃,包豆沙包,刚上市时,还可以去卖一些,后来去卖就没人要了,因为在他们那里大多 [详细]

    2019-12-28 12:15 分类:
  • 红枣银耳莲子粥的做法

    这款银耳红枣莲子汤,不仅好喝而且还很有营养:滋阴润肺,补睥安。神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。我是比较喜欢红枣做汤喝的,如果再放入桂圆,可以补。血补气的,原料:银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞(4粒左右)、清水。做法步骤1、需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、大 [详细]

    2019-12-28 12:15 分类:粥的做法
  • 菱角莲子芡实粥的做法

    菱角还是一种抗癌的药用食物。具有防癌抗癌的奇效。食用菱角能“补脾胃,强股膝,健力益气”,并说“菱实粉粥益胃肠,解内热。”老年人常食有益。夏季食用还有“行水、祛暑、解毒”之效。今天做是菱角粥加了莲子和芡实,可以增长气血,补肾排湿健脾清肺,很适合夏天喝,菱角莲子芡实粥 材料:菱角仁30克莲子30克芡实15克糯米100克冰糖清 [详细]

    2019-12-27 01:59 分类:粥的做法
  • 绿豆百合粥的做法

    是夏令饮食中的上品,能清热消暑,利尿解毒。若与百合搭配在一起煮,那就是夏季的绝配。百合有清心润肺,安神去躁的作用,然而人们夏天最容易烦躁,由于烦躁。也会容易失眠。晚饭时,熬。上一碗绿豆百合清心粥,不仅可以缓解一天劳累紧张的神经,还可以助你睡个好觉。 绿豆百合粥绿豆原料:绿豆100克,大米150克,百合50克。冰糖适量 做 [详细]

    2019-12-25 05:01 分类:粥的做法
  • 苦荞小米粥的做法

    苦荞小米粥 材料:小米。100克,苦。荞米30克,冰糖适量做法:1、小米放水里淘洗干净备用。2、苦荞米放水里淘洗干净备用。3、把小米和苦荞米放入小锅中。 4、放入三碗水。5、大火烧开,小火慢熬。6、粥熬熟后放入冰糖熬三分钟即可。    [详细]

    2019-12-24 09:45 分类:粥的做法
  • 绿豆百合粥的做法

    绿豆和百合放在一起具有很强的清热解暑的功效,但吃得太过寒凉有些人的体质受不了,广东人喜欢加一块“陈。皮”来。中和,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功.民间有说法:“广东有三宝:陈皮、老姜、禾秆草”。一片小小陈皮,又干又瘪,却是功效多多。无论熬汤做菜,或是烹煮糖水,一片陈皮下锅, [详细]

    2019-12-24 06:21 分类:粥的做法
  • 红豆高粱粥的做法

    红豆高粱粥原料:红豆10g,高粱30g,糯米30g,花生米10g做法:1,红豆洗干净水泡一夜2,高粱米,糯米,花生洗净泡30分钟滴去水放置一夜 3,砂锅里倒适量冷水+哄逗大火煮开转小火 4,加入糯米,高粱米,花生小火炖至粘稠即可    [详细]

    2019-12-23 07:55 分类:粥的做法
  • 红豆糯藕粥的做法

    生藕可消瘀凉血,除烦解渴,止血健胃,适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点,是治疗各种血证的佳品。懒得做糯米藕的时候,我会煮一锅粥,再放点红豆,反正营养都在里面。红豆糯藕粥原料:藕、红豆、糯米配料:冰糖(或红糖) 做法:1、藕洗净去皮2、切成碎丁3、放入锅中4、加适量水 5、电饭煲选 [详细]

    2019-12-23 06:02 分类:粥的做法
  • 简单大米南瓜粥

    主要原料是稻米和南瓜;工艺。是煮,制作简单;材料料:稻米和南瓜;配料:花生米;调料:冰糖。做法:1、南瓜切小丁备用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米开花,加入南瓜丁继续熬煮;3、煮到南。瓜软烂,大米开花即可;4、熬好的南瓜粥,喜。欢的可以加入冰糖调味;5、成品。中国吃网温。馨提示:1、煮米粥用凉水,小 [详细]

    2019-12-23 01:03 分类:家常养生粥
  • 山药百合粥的做法

    山药百合粥主料:山药300克、糯米70克、薏米30克。辅料:红枣9个、百合25克、水700克。做法:1、先把山药洗净。2、削去外皮。3、薏米30克。4、百合25克。5、糯米70克。6、红枣9个。7、把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。8、山药切成小块放入锅中,添加适量的水。9、按下煮粥键,30。多分钟粥就做好了。自动跳到 [详细]

    2019-12-23 01:03 分类:粥的做法