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  • 莼菜鸡蛋花的做法

    莼菜上一篇我详细介绍了它的营养价值上,这个就。不再说了,呵呵,它有益智健体的功效,莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是小儿最佳的益智健体食品之一,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和人体所城的矿物。质,还有健。脑益。智,改善记忆力的功效,所以这两样结合营养应该是很丰富的,老人小孩儿尤其是孕妇可以适当多吃一些。这样做出来的莼 [详细]

    2020-05-03 03:58 分类:
  • 淡菜冬瓜汤的做法

    材料:淡菜、冬瓜调料:盐、料酒、鸡精做法:(1)将淡菜清洗干。净捞出,待用。(2)冬瓜去籽去皮用清水淋一下,放在案板上。切成厚片,待用。(3)锅中倒入清水烧开,下入淡菜和。冬瓜。 (4)接着,加点料酒搅动一下煮开,煮至淡菜开口。(5)然后,加点盐、鸡精调味,即可。    [详细]

    2020-04-02 08:31 分类:汤类大全
  • 冬瓜咸肉汤的做法

    备料:冬瓜一块,咸肉一小块工具:铁锅(炒锅)做法:1、准备主料。冬瓜一块,咸肉一块;2、冬瓜去皮切片,咸肉切片;3、上锅烧热,先滴一点色拉油润润锅,然后放入切好片的咸肉,咸肉熬出油后会是半透明。的,很漂亮;4、加水烧开,大家可以看到水呈淡淡的乳白色,呵呵。现在好多人都不吃猪油了,那上帝为什么要让猪长肥肉呢?几片肥肉就能 [详细]

    2020-04-02 02:40 分类:
  • 冬瓜海带排骨汤的做法的做法

    。 。。菜品口味:未。知主要工艺:煮。主要食材:猪肉类所需时间:一小时制作难度:简单食材明细排骨两条干海带4。0-50克(湿海带约300克)冬瓜300-400克姜3-5片夏天快来到了,这个汤有很好的消暑清热作用。 1干海带先用清水洗净泡软(最。好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮 [详细]

    2020-04-02 02:40 分类:
  • 沙白冬瓜汤的做法

    原料:冬瓜沙白贝薄荷 油 盐 做法:1、冬瓜切块2、却出适量薄荷叶,洗净。3、沙白贝洗净4、下油炒冬瓜,炒过的冬瓜再来煮汤比较好吃。翻炒。几分钟。5、加入适量水,冬瓜差不多熟了的时候,加入沙白贝。6、沙白贝煮至开口,即可撒上薄荷叶。加入适量盐,2分钟后大功告成。小窍门:切开的冬瓜片,大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软 [详细]

    2020-03-13 07:55 分类:汤类大全
  • 灵芝莲藕排骨汤的做法

    夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不。容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人。都想。着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解决以上问题,经常用灵芝煮。水喝就可以治疗失。眠,乏力等问题,根本就不用吃药。用好灵芝来煲汤,不仅可以治病保健,而且还能使汤的味道鲜美。在夏天搭配上。 [详细]

    2020-03-04 06:36 分类:汤类大全
  • 木耳菜豆腐汤的做法

    材料:豆腐、木耳菜(已洗净)调料:盐、鸡精做法:(1)将豆。腐撕开。包装,倒扣在盘中,用刀划开,待。用。 (2)烧锅倒油烧热,下。入。木耳菜翻炒一下。(3)接着,倒入清水,合入豆腐搅动一下煮开。 (4)然后,加点盐、鸡精调味,即可(baotang5)。   [详细]

    2020-03-01 02:49 分类:汤类大全
  • 冬季养胃鲫鱼豆腐汤的做法

    做。法步骤步。骤5-8营养价值 [详细]

    2020-03-01 02:00 分类:汤类大全
  • 泡椒豆腐汤的做法

    食材:豆腐,泡椒盐,香油,高汤做法1、豆腐冲洗干净,切成小块;泡椒切成一段,放入清水中浸泡片刻。。2、取干净的锅子,倒入适量的高汤,烧开,加入泡椒段,稍微。煮开,接着就可以将豆腐块放。进去,一起煮。3、翻滚片刻,调入适量的食盐以及香油调味,稍微的再煮一下即可。小提示:煮豆腐汤的时候,豆腐可。以先用清。水浸泡片刻,这样豆 [详细]

    2020-03-01 02:00 分类:汤类大全
  • 草鸡芋头砂锅煲的做法

    草。鸡芋头砂锅煲用料;草鸡半只,芋头500克.调料;盐,糖,料酒,姜,葱,八角,桂皮,花椒,辣椒,鲜抽,老抽.准备;草鸡去杂质,用温水洗净,芋头去皮,洗净. 做法;1.草鸡斩大块放入高压锅,放适。量清水.2.加料酒,八角,桂皮,辣椒,花椒,姜,葱,大火煮开,小火炖15分钟.3.取砂锅,把高压锅里的鸡与汁倒入.4.放入芋头 [详细]

    2020-02-06 01:42 分类:
  • 术后鸽子汤的做法

    主料:鸽子,大红枣,咸肉数片辅料:盐,鸡精,料酒,木耳,葱,姜,麻油术后鸽子汤做法:1、鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香注意:1.鸽肉虽然很多人都在吃,但殊不知其对人体健康存在潜在威胁。 [详细]

    2020-02-05 01:35 分类:
  • 西洋菜煲猪骨汤的做法

    西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市,这个季节的西洋菜正好吃。而且,秋天我们这里比较干燥,用西洋菜来煮老火汤非常适合,滋润滋润,加水猪筒骨,胡萝卜,玉米蜜枣,一锅清肺润燥,健脾的好汤就OK了。 西洋菜煲猪骨汤材料:猪筒骨600克西洋菜500克胡萝卜300克甜玉米150。克 [详细]

    2020-02-03 01:01 分类:
  • 萝卜红枣汤的做法

    原料:胡萝卜红枣 盐糖 做法:1、放入红枣,锅里加适量的水2、盖上锅盖让它在锅里煮滚为止,然后根据自己的口味放适量的盐和糖~美味清淡的汤就做好咯!3、盖上锅盖让它。在锅里煮滚为止,然后根据自己的口味放适量的盐和糖~美味清淡的汤就做好咯!  [详细]

    2020-01-27 10:38 分类:
  • 冬瓜薏米猪骨汤的做法

    食材:冬瓜,猪骨,薏米,蜜枣,姜。做法1.猪骨冷水入锅烧。开,去除血水,洗净泡沫。 2.冬瓜滚刀块备用。薏米洗净,姜切块。 3.把以上的全部材料放进电高压锅里,按上键就OK。 4.煲。好后调入适量盐。即可。 冬瓜——减肥瓜冬瓜又名白瓜、枕瓜、地芝、东瓜、白冬瓜等,葫。芦科植物冬瓜的果实。我国大部分地区都有种植。冬瓜含有少量蛋 [详细]

    2020-01-26 11:26 分类:
  • 奶香红豆芋圆的做法

    原料:紫薯、红薯、木薯粉、牛奶、红豆、白砂。糖。做法:1、红豆汤。底提前。高压锅煮。烂。开花。紫薯红薯切块上蒸锅蒸熟。蒸熟后去皮碾。碎2、加木薯粉和成面团。多和一会越和越Q弹3、搓长条切。成小块吃不了的。可以加点粉冻在冰箱里。4、芋。圆加在红豆汤底里煮到飘起。加白砂糖牛奶。牛奶不要煮时间太长不要翻开。以免损失营养。  [详细]

    2020-01-25 11:08 分类:汤类大全
  • 巴戟虫草瘦肉汤的做法

    巴戟虫草。瘦肉汤材料:猪瘦肉150克,虫草15克,巴戟天12克调料:盐2克,香油1克巴戟虫草瘦肉汤的做法1、将猪瘦肉洗净,切。片;虫草、巴戟天洗净,用纱布包好。2、在砂锅里加适量清水,放入猪肉片和药。包,用小火煮1个小时。3、至肉熟烂时捞出药包,加盐和香油调味,即可食用。营养功效:补肾,益肺,壮阳。适于肾虚型耳鸣者食用 [详细]

    2020-01-25 09:44 分类:壮阳补肾汤
  • 虾皮木耳汤的做法

     简介:虾皮与木耳煮汤,其味道非常美味,也非常清淡,即可补钙又可补血。 材料:虾皮木耳粟米油盐鸡精 胡椒粉  做法:1.用清水将木耳泡开,洗干净后,沥干水分;2.把洗干净后的木耳撕成一小朵一小朵备用;3.汤锅内加入清水,水开后加入木耳;4.煮上5分钟,加入粟米油、鸡精稍煮片刻;5.放入虾皮,煮2分钟,撒上胡椒粉即可。 [详细]

    2020-01-25 01:02 分类:汤类大全
  • 清炖泥鳅的做法

    ]材料泥。鳅10条,生姜片10片,黄酒50ml。做法1.泥鳅洗净放入沙锅内,加入黄酒灌醉泥鳅备用。 2.加入生姜。片和适量的清水焖煮。 3.锅开后去掉浮沫继续慢火焖煮。 4.泥鳅熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。 [详细]

    2020-01-24 03:19 分类:汤类大全
  • 牛油果燕窝的做法

    原料:燕窝、牛油果、冰糖、薄荷叶。做法:1、材料。燕窝35克,牛油果1个。冰糖适量,薄荷叶少许。2、牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。3、果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。4、发好的燕窝加少量热水,入热。水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。。5、把蒸好的。燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在 [详细]

    2020-01-24 03:19 分类:汤类大全
  • 甜玉米猪手汤的做法

    初秋,快来煲一道利水滋润的美容汤,甜玉米。猪手。汤,不仅味道香滑,而且常喝还可以利水消。肿滋补美容,是非常不错的家常汤品。猪手入汤,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质,具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米 [详细]

    2020-01-24 10:56 分类:汤类大全