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  • 家常美食网 话说大豆的营养与功用

    大豆富含蛋白质、脂肪以及一些微量元素,自古以来一直是中华民族重要的传统食品原料,已有几千年的食。用史。大豆不仅是非常优良的营养源,而且含有多种具有生理活性的物质,如低聚糖、大。豆皂甙、大豆异黄酮、大豆磷脂等。其中,大豆异黄酮是存在于大豆及其制品中具有重要生理及药理作用的成分,因为结构与天然雌激素相似而被称为植物雌激素。 [详细]

    2020-06-17 06:37 分类:五谷食疗
  • 家常美食网 甜杏仁吃多了也会中毒

    饮食禁忌小心甜杏仁吃多了也会中毒苦杏仁有毒,是众人皆知的,但是对于一般的。甜杏仁和经过加工的杏仁,人们的戒备心就没那么强了,很多人把它当成钟。爱的零食,爱不释手。北京大学第一医。院中医科刘玉宁主任医师认为,甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃。一。般说来,栽培杏所产的大多是甜杏仁,野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药,其 [详细]

    2020-05-07 08:35 分类:食物相克
  • 家常美食网 孩子要少吃鱼片

    食物禁忌孩子要少吃鱼片鱼片干是由海鱼加工制成,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美。据测量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,但人体每日对氟元素的生理需要量仅为1~1.5毫克。如果每天从食物中摄入氟超过4~6毫克,氟就会在体内积蓄起来,时间一长可引起慢性氟中毒。慢性氟中 [详细]

    2020-05-05 04:50 分类:食物相克
  • 家常美食网 胡椒粉有效促进新陈代谢

    加快新陈代谢能减肥,可是具体应该怎么做呢?适量饮水新陈代谢需要水。美国犹他州大学的研究人员说,如果身体缺水,那么身体消耗的卡路里就会减少2%。如果你的尿液颜色比较深,那么就证。明。你每天饮水不足,记住在三餐前或吃点心前的半个小时,喝一杯水。多吃辛辣食物研究发现,1。小汤匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素,能使新陈代谢率提高 [详细]

    2020-04-28 11:57 分类:营养常识
  • 家常美食网 西红柿怎么炒才不掉皮

    相传番茄的老家在秘鲁和墨西哥,原先。是一种生长在森林里的野生浆果。当地人把它当作有毒的果子,称之为“。狼桃”,只用来观赏,无人敢食。当地传说狼桃有毒,吃了狼桃就会起疙瘩长瘤子。虽然它成熟时鲜红欲滴,红果配绿叶,十分美丽诱人。但正如色泽娇艳的蘑菇有剧毒一样,人们还是对它敬而远之,未曾有人敢吃上一口,只是把它作为一种观赏植 [详细]

    2020-02-12 01:04 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 桃花朵朵开,饮食更动人

    桃花属蔷薇科李属落叶小乔木桃的花。性平,味苦,无毒。四月的桃花不但美丽动人,而且是美食,香味柔和,可煮粥、做羹,制作菜肴,具有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。现介绍几款桃花驻颜美容的食疗方,供选用。桃花鳜鱼蛋羹桃花20朵,鳜鱼肉。200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、精盐、味 [详细]

    2020-02-05 01:35 分类:春季饮食
  • 家常美食网 爱她就抓住她的胃,明天520亲手为你的爱人做一份美味佳肴吧

    在520这个爱心满满的日子里,谁说秀恩爱死得。快?明天就是秀恩爱的大好日子,什么送公仔,送衣服都老套了,还不如在家亲手制作一份爱意佳肴,实惠又诚意。下面有小编的建议哦一煎牛排浪漫哪能少得了牛扒,亲手制作一份美味牛扒,给爱人一个浪漫惊喜吧。食材:牛肉一块番茄一个洋葱半个胡萝卜小半个(装饰用)黄瓜小半个(装饰用)鸡蛋一个意 [详细]

    2020-02-03 01:01 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 秋梨食疗方,你知道吗

    金秋,千姿百态的菊花怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健(保健食品)价值。中医认为,菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称其久服利血气,轻身耐老延年。现代医学也证明,菊花具有清热、降压等作用。菊花作为保健食品在我国历史源远流长,食菊一直为人们所喜爱。采菊烹食,既可品尝美味又可防病治病 [详细]

    2020-01-11 03:05 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 结石排得快多喝柠檬水

    广东省食品药品。监督管理局、省卫生厅约请有关专家,就科学认识含三聚氰胺问题乳制品对人体健康的影响,以及社会公众关心的相关问题,回答了记者提问。问:很多宝宝的肾结石呈泥沙状,目前还没办法进行手术治疗,这部分孩子家长应该怎么办?曾国华(广医一院海印分院副院长、微创外科中心主任、泌尿学科主任):这部分孩子可以通过大量饮水、排 [详细]

    2020-01-05 11:33 分类:水果食疗
  • 家常美食网 这汤你喝过吗?原本是萝卜,加一物后神奇的事情发生了

    这个汤估计我不说大家还真看不出来是什么做的,其实食材超级普通,就是心里美萝卜,但是只有这个还不行,出来的汤不是红色的,必须得加入一些米醋,马上神奇的事情就发生了:它变成红色的了。还有就是光好看不成,还得让它开胃又好喝,这里还要用到花椒粒,具。体。怎么加,什么时候。放。醋,仔细看,学会了在老公和客人面前露一手,肯定让他们 [详细]

    2019-12-17 12:09 分类:营养常识
  • 家常美食网 杏鲍菇这样做太好吃,可惜很多人不会,跟我学,保证你吃完还想吃

    。杏鲍菇一直就是我灰常喜欢吃的菌类,它。菌肉肥厚,质地脆嫩,且具。有杏仁香味和如鲍鱼的口感;再加上含有丰富的蛋白质和多种矿物质等营养物质,不仅提高人体免疫功能,而且还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。周末逛超市时,看到它又好又便宜,就买了些回来。杏鲍菇经常做,就想想能不能来个小小的创新,于是就有了这。道酸甜茄汁口 [详细]

    2019-12-17 11:25 分类:营养常识
  • 家常美食网 秋季男人饮食保养谨记3预防

    秋。高气爽,气候宜人。然而,记者从临床门诊获悉,近两个星期前来就。诊的男性病人有增多的趋势,大多数是前列腺疾病和。性功能障碍的病人。同时,因为季节的关系,更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其。实可以一起进。行预防。教你煮。秋季养颜汤防衰:多饮水多排尿入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以 [详细]

    2019-12-01 11:58 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋季补水多吃葡萄

    早起饮一杯淡盐水,晚上临睡前饮一杯蜂蜜水,既可补充水分、润肠通便,又能防止秋燥引起的大便干结。除了直接补充水分,还要多食用芝麻、糯米、萝卜、百合、莲子,以及梨、苹果、葡萄、山楂等性质平和且含水分较多的甘润食物,从而起到滋阴养肺的作用,避免干燥气候对人体产生的伤害。葡萄不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,还具有促进血 [详细]

    2019-11-28 02:28 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 煮鸡蛋加一物,缓解经痛,养血调经效果好,甚过灵药

    益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者,赶快来学学吧:主料:益母草10克初生。蛋5个盐1勺做法:1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水2.鸡蛋煮熟剥壳备用3.适量水。没过鸡蛋和益母草4。.煮30到6。0分钟。即可这是一款很好的美食药膳哦,味道也是 [详细]

    2019-11-13 08:27 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 瑜伽练习者需注饮食习惯

    练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食,才能让你的心灵得到净化,提高瑜伽的功效。那么在日常饮食中需注意些什么问题?小编为你一一揭晓。下面是瑜伽爱好者在日常饮食中应该注意的几点问题。1.避免。大鱼大肉,以素食为主瑜伽运动倡导素食,认为人的牙齿和消化管道是为处理素食而设计的。悦性食物中除了牛奶外都是素食。消化素食比消化动物类食 [详细]

    2019-11-11 11:06 分类:营养常识
  • 家常美食网 土豆配蜂蜜可缓解胃肠道疾病

    夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃。的耐受能力也各不。相同。寒凉体质的人。和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃。的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用,对于治 [详细]

    2019-11-11 11:06 分类:营养常识
  • 家常美食网 咖啡因好处多多 能帮助抵御皮肤癌

    过多接触紫外线是导致非的重要诱因之一。在本次研究中,美国华盛顿大学研究人员发现,遭紫外线破坏、已处于癌变前期或者正在分裂中的皮肤细胞,对某种蛋白质的需求非常大,而咖啡因可以抑制这种蛋白质,可以在以上这些。细胞发生癌变前把它们杀死。美国《皮肤病学研究杂志》刊。登的一项研究报告指出,咖啡因能帮助杀死遭到紫外线破坏的人类皮肤 [详细]

    2019-10-19 09:43 分类:食物相克
  • 家常美食网 南瓜教你这样做,清脆易熟,比肉还下饭的一道素菜

    南瓜不仅营养丰富,嫩南瓜中。维生素c及葡萄糖含量比老南瓜?丰。富,而且长期食。用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力,所以深得大家的喜爱。今天我们来一道。清炒南瓜丝:材料:嫩南瓜约400克色拉油少许生姜少许蒜瓣两个盐少许味精少许青椒1个红椒半个葱花少许做法:1.把南瓜.青。红椒洗净, [详细]

    2019-10-16 02:28 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 婴儿奶粉喂养的特别提示

    首先,妈妈要与宝宝贴的近一些,虽然不能母乳喂养宝宝,但最好抱起宝宝,使其头略高于身体,这样不易发生奶水返流。或吐奶。之所以把宝宝抱得尽可能贴近一些,也是为了能建立母亲与宝。宝的亲子之情。奶嘴大小不合适会造成很多问题:奶嘴孔太大,会呛着。宝宝,甚至导致;太大的开孔可能导致宝宝呛奶,经常这样宝宝就会害怕再吃奶瓶。有很多的妈 [详细]

    2019-10-15 08:50 分类:食物相克
  • 家常美食网 常吃菠菜补血又聪明

    一杯水煮菠菜提供维生素A的每日建议摄取量高达百分之二百九十四;叶酸的含量也很丰富,帮助减少体内有害健康的高半胱胺酸,预防心。脏病、中风和痴呆症。菠菜中也有大量的镁,可同时降血压和预防心脏病。对实验老鼠喂食菠菜,两至四个小时之内就可看到血压下降的效果。这个分量差不多是午餐前菜的菠菜沙拉,或是一份炒菠菜。吃菠菜让你变聪明菠 [详细]

    2019-10-11 03:58 分类:蔬菜食疗